Smoothie-urile consumate dimineata au avantajul ca ne asigura o digestie buna, imbunatatesc tranzitul intestinal si ne ofera nutrientii de care . Incearca macar una dintre aceste retete de smoothie! Afla reteta perfecta pentru un smoothie verde delicios in orice dimineata. De asemenea, poți ambala și congela în pungi fructele și legumele pentru fiecare porție de smoothie, pentru că dimineața să le pui doar în . Ce mananca dimineata expertii in nutritie.

Băutură smoothie verde, pentru dimineţile după serile cu cine bogate sau . Ca sa obtii un smoothie sanatos, savuros si hranitor, trebuie sa obtii un ochilibru din fructe, proteine si grasimi sanatoase.

Iata un scurt ghid ca sa-ti iasa perfect . Smoothie-urile sunt unul din lucrurile cu care imi incep aproape fiecare dimineata. Aceste sucuri groase, cremoase sunt deosebit de sanatoase . Inainte sa o am pe Antonia, cand prindeam o dimineata mai libera, imi faceam cate un smoothie la micul dejun. Se pun ingredientele in blender si se mixeaza. Aceste fructe adorate sunt pline de fenoli care protejeaza inima, va feresc .