Post intermitent masa musculara

Post intermitent masa musculara

Postul intermitent este în prezent cel mai popular trend din lumea fitness-ului. Postul interupt sau Intermittent Fasting (IF) este un mod de hranire, care alterneaza. Postul intermitent este o metoda de hranire care presupune aportul alimentar.

Este folosita atat pentru slabire cat si pentru cresterea in masa musculara. Postul intermitent te ajuta sa slabesti doar reorganizand orele la care. Dincolo de a fii o dieta, postul intermitent este un stil de viata, o disciplina.

Post intermitent Stiai ca poti pierde in greutate si iti poti mentine masa musculara nealterata fara sa fii nevoita sa tii diete stricte?

Tag-uri: metabolism, Masa musculara, nutrienti, post intermitent. La modul general, postul intermitent nu este altceva decat un post structurat pe anumite . V-am promis un alt articol despre postul intermitent sau intermittent. Pentru cei care au obiective de creștere în masă musculară, postul poate . Intermittent Fasting s-ar traduce mot-a-mot în română Post.

Unii indivizi susțin că au luat masă musculară mai repede de când practică IF. Mananci sau mese pe zi, fiecare masa continand maxim 6de calorii, consumi putini carbohidrati si fiecare „gustare” pe .

Comments are closed.