Lúgos zöldség

Lúgos zöldség

Leginkább lúgosító ételek: zöldborsó, banán (zölden), gyermekláncfű, mazsola, füge, mángold. Erősen lúgosító ételek: mandula, avokádó, sárga banán, bab, . A zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, olajos magvak között is vannak olyanok, amelyek lúgos, illetve olyanok savas kémhatással bírnak, így alaposan meg .

Annak érdekében, hogy hatékonyan elsajátítsuk a lúgosító életmódot, ismernünk kell azokat a táplálékokat, melyek lúgosítják vagy éppen . A nyers gyümölcsök, zöldségek legtöbbje lúgos kémhatású. Tehát akkor tesszük jól, ha minél többet fogyasztunk belőlük lehetőleg nyers állapotban. Ital: lúgos víz (Szentkirályi szénsavmentes ásv.víz.).

Zöldségek: fűfélék, csírák, szójacsíra, uborka, kelkáposzta,. Az élelmiszereket a szakértők sav- és báziskeltőkre osztják fel, attól. Ionizált lúgos víz; Bor; Kávé; Kakaó; Tea.

Az ételek körülbelül -a friss, nyers, lúgosító zöldség legyen. Ez az összeállítás az első pillantásra a legtöbb embernek . LÚGOSÍTÁS – SAVASODÁS, SAV – LÚG pH EGYENSÚLY, SAVAS – LÚGOS. Míg ha eleve lúgosító jellegű (zöldség) étellel esszük ezeket a tápanyagokat, .

Comments are closed.