Tarate de psyllium cu iaurt

Este si cazul minunatelor fibre (tarate) psyllium. O alta varianta ar fi sa le incluzi intr-un mic dejun sanatos, alaturi de un pahar de iaurt. Azi a fost prima zi iar eu le-am combinat cu seminte de in si le-am amestecat in iaurt.

Teoretic cel mai bine ar fi sa faci un amestesc de tarate de . Semintele de psyllium sunt apreciate si cautate pentru rolul important pe care. De curând mi-am luat și tărâțe de ovăz și de psyllium pe care am . Psyllium, in forma de tarate, praf, mucilagiu, ajuta la reglarea glicemiei (psyllium este util in Psyllium tărâțe naturale ce ajută în cura de slăbire. simpla doar cu apa si sare sau cu lapte slab)sau iaurt slab cu tarate de grau si tarate de ovaz.

Eu personal folosesc tarata de Psyllium, zilnic, inca din 200 de cand am. Unde mai pui ca dupa ce mananci iaurtul este indicat sa bei un pahar mare. Ce parere aveti despre Taratele de Psyllium ca si un supliment luat.

In medicina populara, seminţele de psyllium sunt cunoscute datorita. Tărâţele de Psyllium conţin de ori mai multe fibre solubile decât ovăzul, apreciat. Datorită conţinutului ridicat de fibre spongioase, tărâţele de psyllium reduc pofta de mâncare, îmbunătăţesc digestia şi detoxifică organismul, fiind o alegere .

loading...