Smoothie retete

Mai jos ai o lista mare de retete de smoothies pe care le poti face ca atare, sau le poti modifica inlocuind un ingredient ori adaugand fructul tau . Ca sa obtii un smoothie sanatos, savuros si hranitor, trebuie sa obtii un ochilibru din fructe, proteine si grasimi sanatoase. Iata un scurt ghid ca sa-ti iasa perfect .

Afara este deja foarte cal iar un smoothie de fructe este o idee minunata pentru micul dejun sau pentru o gustare sanatoasa si racoritoare. Cele mai bune retete de smoothie pe care le putem face acasa. Smoothie-urile sunt varianta perfecta de a consuma o portie sanatoasa de legume sau fructe o data pe zi.

Mai multe retete de smoothie, puteti gasi aici.

Ingrediente: Smoothie verde de primavara I: – o mana buna de frunze de spanac – o mana frunze de papadie – frunzele de la o legatura de ridichi – mere . Smoothie-urile din legume, fructe şi lactate au un gust delicios, dar mai ales sunt pline de nutrienţi şi vitamine. Intră în Galeria FOTO şi vezi câteva reţete de smoothie cu banane care nu numai că sunt delicioase, dar te vor ajuta să te menţii sănătoasă şi în . Iată reţete de smoothie care vor funcţiona exact cum îţi . Grapefruitul este sarac in calorii si bogat in vitamine. Il poti savura ca atare sau in smoothie-uri. Iata cateva retete de smoothie cu grapefruit .