Smochine uscate in dieta

Dieta cu smochine: Cum ne ajută aceste fructe să slăbim. Fructele consumate ca atare (crude sau uscate), infuzia din fructe, fructe fierte în . Alte articole despre: smochine benefice sanatatii, smochine fibre, dieta smochine uscate, smochine slabit, smochine prajitura fara foc, smochine diabet .

Dacă apelaţi, totuşi, la o astfel de dietă nu uitaţi şi de fructele uscate. Caise 300; Smochine 260; Stafide 270; Prune 300; Curmale 310; Mere 230; Pere 300 . Smochine uscate sau smochine proaspete? Noua ne plac amandoua insa proprietatile lor sunt putin diferite.

Oricum ar fi, smochinele sunt un aliment care trebuie integrat in dieta. Sunt fructe uscate cu un continut nutritional ridicat, fiind potrivite mai ales . Cu o conditie insa: sa excludem din dieta celelalte surse de . De reţinut esteşi faprul că într-o dietă echilibrată, carbohidraţii ar trebui să. Trei smochine uscate se acoperă cu oţet de mere şi se lasă astfel . De ce sunt recomandate dietele cu sweetie.

Smochinele uscate conţin calciu, fibre, potasiu, magneziu, fier şi vitamina K. Cu toate acestea, smochinele uscate sunt intotdeauna disponibile. Unele studii au corelat nivelurile scazute de potasiu din dieta cu tensiunea arterialã .