Shake proteic facut acasa

Avantajele unui shake proteic sunt mult mai mari faţă de o masă solidă atunci când eşti pe fugă sau când nu. Un shake bine făcut se cunoaşte de dimineaţă! Aveti aici o reteta pe care eu o folosesc aproape zilnic.

Daca va mai intereseaza si alte retete, nu uitati. Daca sunteti de partea shake-ului facut acasa, spuneti-mi daca este buna combinatia, daca nu recomandati-mi alta. Ești sătul până peste cap să bei un shake proteic banal și fără gust?

Uita de acele shake-uri proteice plictisitoare si pune creativitatea “in.

Te-ai plictisit de actualul shake si vrei sa incerci ceva nou? Sau poate nici nu ai folosit pana acum si vrei sa vezi cum e? Putem prepara acasă un shake proteic pentru masa musculară în care să știm noi clar ce punem, respectiv ingrediente proaspete, naturale, organice. Ti-am promis intr-un articol anterior, in care demontam cateva mituri legate de suplimentele proteice, ca o sa iti dau reteta mea preferata de SHAKE proteic.

SHAKE ul de proteine (3ml lapte ou banana cacao) e bine sal. Dupa un antrenament facut serios iti trebuie cat de curand minim gr . Shake-ul de ciocolata este unul dintre cele mai delicioase deserturi, racoritor si usor de facut. Daca iti place ciocolata, cu siguranta vei indragi si .

loading...