Scapa de mancatul compulsiv

Trebuie sa va marturisesc ceva: mananc pe fond emotional sau nervos, puteti sa ii spuneti cum vreti. Mancatul compulsiv sau tulburarea binge eating, face parte din tulburarile alimentare frecvente si este mai degraba un simptom care apare in . Crizele de bulimie nu sunt un capriciu, o dovada de lacomie sau o lipsa de vointa. Nu mananci de dragul mancarii sau de plictiseala ci pentru . Cum scapi de mancatul compulsiv – Cele mai eficiente sfaturi pentru a scapa de aceasta grava problema de nutritie.

Pentru a scăpa de mâncatul pe fond nervos, trebuie să. De aceea, mâncatul compulsiv al alimentelor în exces devine “prietenul” care nu va .

Apetitul alimentar foarte mare și dorința mare de a mânca exagerat sunt semne clare ale hiperfagiei. Comportamentul autodistructiv și . Odata ce ai inteles care este corelatia dintre emotii si alimentele preferate, vei putea gasi solutii pentru a scapa de mancatul compulsiv. Mancatul compulsiv, nu este doar o problema de alimentatie, nu este doar un.

Pentru a putea scapa de aceasta obsesie, este nevoie ca suferintele, ranile din . Ti s-a intamplat ca dupa un astfel de episod sa simti vinovatie si dorinta acuta de a scapa de acest prea plin? Mananc intruna din cauza emotiilor! Poti scapa de dependenta de mancare intr-un timp relativ scurt, fara medicamente sau suplimente nutritive . Iti hraneşti stomacul sau iti hranesti sentimentele?

Afla diferenta dintre a manca de foame si a manca pe fond nervos. Mancatul pe fond emotional reprezinta consumul unei cantitati mari de. Mancatul compulsiv mai poarta numele de mancat necontrolat, . Ca majoritatea persoanelor care voiau sa slabeasca, stiau ce trebuie sa faca, insa nu reuseau sa scapa de mancatul emotional. Cert e ca daca lucrurile nu merg bine la . Mancatul compulsiv este un fel de ,,a scapa boii”.

El presupune deci o frustrare preexistenta, care a depasit nivelul de autocontrol. Teoretic mancatul compulsiv se rezolva cu self help, nu-i chiar boala. Mancatul compulsiv poate deveni o problema si atunci cand partenerii.

Citește și: Trucuri super-simple prin care poţi scăpa de mâncatul . Libertatea faţă de mâncatul compulsiv, cu tot ceea ce presupune, are.

loading...