Retete mancare pentru culturisti

Cateva retete culinare usoare si practice, pentru a da gust dietelor fade. Dar secretul este sa te adaptezi sa mananci anumite feluri de mancare. Sfaturi pentru antrenamente si retete sanatoase in fiecare zi prin e-mail!

Dieta culturism – ce ii indemna Arnold pe culturisti sa consume si. Iata in continuare cateva retete ce prezinta o . Revistele de culturism tind să prezinte multe planuri nutriţionale.

Este important să cântăriţi şi să măsuraţi mâncarea, întrucât astfel puteţi . Citește aici care sunt principiile de bază ale alimentației în culturism și fitness. Cum si ce sa mananci pentru performanta in culturism si fitness? Tag-uri: retete, ciocolata, dieta, pudra proteica, alimentatie . Astept ”retete” de mancare sanatoasa.

Nu vreau sa particip la competitii, ma intereseaza doar sa fiu sanatos si sa arat bine. Am pornit la drum in 19cu prima si singura revista de fitness si culturism din Romania: “Culturism si Fitness” pentru care, de-a lungul timpului, au scris nume .

loading...