Postul intermitent rezultate

Descopera beneficiile postului intermitent (intermittent fasting sau IF, pe scurt). Evident, rezultatele pot varia in functie de fiecare persoana si de obiectivele . Mai jos ai tot ce trebuie să ști despre postul intermitent plus o tehnică ce îți va maximiza rezultatele dacă scopul tău este slăbitul și creșterea masei musculare.

Dieta cunoscuta sub denumirea de ”post intermitent”, in care se urmeaza un. Adeptii acestui tip de alimentatie sustin ca rezultatele apar, . Postul intermitent, o dietă care face furori în SUA și în Marea Britanie, presupune alternanța între perioadele în care mâncați normal și cu . Postul intermitent este o metoda de hranire care presupune aportul.

Dupa lungi perioade in care am mancat regulat 4-mese pe zi, cu rezultate bune, . Vorbind cu o prietena, si ea cu probleme de greutate, mi-a povestit despre niste teste ce se fac la Viena in legatura cu postul intermitent. V-am promis un alt articol despre postul intermitent sau intermittent fasting. Postul intermitent implică „consumul limitat de calorii doar pentru o. Rezultatele au arătat că şoarecii hrăniţi cu mâncare de tip junk food s-au . Am tot auzit in ultimul timp despre beneficiile postului intermitent, incat mi se pare ca.

Ma intreb cat o fi stiinta si rezultate reale si cat povesti.

loading...