Impins cu bara din plan inclinat

Descriere completă și bine documentată, cu poze, a exercițiului de culturism Împins La Piept Din Plan Înclinat (cu bara cu discuri). Exercitii pentru piept – Impins cu bara (haltera) din pozitia inclinat. Impinsul impins cu haltera pe plan inclinat pentru pieptul superior la banca cu haltera te ajuta sa pui muschi pe piept, si in acelasi timp, .

Impinsul cu bara este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai bune exercitii pentru dezvoltarea pectoralilor, daca este facut corect. Impins de la piept cu gantere, pe plan inclinat. Asezati-va pe o banca inclinata la 45-grade. Sprijiniti talpile pe sol sau pe .

Stai pe o banca inclinata pentru impins. Aseaza-te in asa fel incat ochii sa fie exact sub bara. Priza trebuie sa fie una media, adica sa formeze un unghi de de . Cele aparate erau o banca orizontala de impins si un plan inclinat, pentru.

Priza pe bara trebuie sa fie aproximativ ca la impinsul din culcat . Click pentru descrierea exercițiului! Impinsul cu bara este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai bune exercitii pentru dezvoltarea pectoralilor, daca este facut asa cum trebuie. Acest exercitiu difera de impins cu bara din inclinat, datorita coborarii ganterei si intinderii pectoralului mai mult decat cu bara.

Hoist CF Bancă pentru împins cu bara pe plan înclinat.

Daca de exemplu pectoralii superiori sunt deficitari vei include obligatoriu o miscare de impins la un plan inclinat (bara sau aparat), alaturi de o . Banca pentru piept din plan înclinat. Vand banca profesionala impins la piept inclinat technogym.