Fructul mango in sarcina

Avand substante nutritive esentiale si fiind bogate in fibre, fructele si legumele. Iată cele mai bune fructe de consumat în timpul sarcinii, cu care să vă. Fructele sunt surse bogate în vitamine și sunt absolut necesare în timpul sarcinii. Este ideal daca poti manca un mango pe saptamana. Fructul este ideal in dieta copiilor si femeilor insarcinate si este un lux accesibil oricui!

Fructele interzise in timpul sarcinii sunt foarte putine. In fapt, restrictiile se refera mai mult la cantitatile de ananas, papaya sau struguri, consumate in timpul . Legumele si fructele sunt alimentele care contribuie la mentinerea unei greutati optime in cele luni, a unui nivel de energie ridicat si la . Nu mai stii ce anume este sigur si benefic pentru sarcina ta si care. Beneficiile numeroase ale fructului de mango sunt datorate multiplelor vitamine şi minerale prezente în fruct. Nu toate fructele sunt bune pentru viitoarele mame.

Mango este un fruct cu o mare concentratie de fier. Femeile insarcinate si persoanele care sufera de anemie . Fructul mango este usor desconsiderat pe plaiurile romanesti, poate si din cauza pretului ceva mai piperat sau poate pentru ca inca este considerat prea exotic .

loading...