Exercitii pentru oblici abdominali talie

Dupa concurs nu ii mai antrenez si, pe masura ce talia se acopera usor cu grasime, acesti muschi pierd din volum. Ar fi un dezastru sa am oblicii abdominali . Intra aici pentru a vedea cum se executa exercitiile din aceasta categorie !

Florin Neby a prezentat la Neatza o metodă de antrenament mai puţin obişnuită! Urmatoarele exercitii te vor ajuta sa iti tonifici oblicii abdominali. Asadar ai la indemana un set complet de solutii pentru un abdomen de vis . Ei sustin ca repetari corecte ale fiecarui tip de exercitiu, deci in total 100.

Spre deosebire de abdomenele simple, acest tip de exercitiu lucreaza muschii oblici. Muschii abdominali sunt foarte importanti pentru un culturist,. Iti recomandam sa urmezi aceste exercitii pentru talie si oblicii abdominali care te vor ajuta sa iti subtiezi circumferinta mijlocului si iti vor schimba aspectul . Exercitii pentru talie este subiectul antrenamentului de astazi.

Talia este marcata de muschii oblici abdominali. Cel mai eficient antrenament pentru talie este .