Mușchiul transvers abdominal (TrA) este un mușchi situat în partea anterioară. Pentru exerciții care lucrează mușchiul transvers abdominal . Dezvoltă în principal mușchii abdominali inferiori.
Exercitiul pentru muschii transversali este necesar pentru tonifierea celor mai. Muschii abdominali – pe langa considerentele estetice, au un rol important in protejarea. Muschiul transvers abdominal este cel mai profund dintre muschii . Efectuaţi cu sfinţenie exerciţiile de modelare a muşchilor abdominali; totuşi, nu vedeţi.
Efectuând însă exercițiile specifice mușchiul abdominal transvers se . Exercitiul de respiratie rapida abdominala lucreaza muschiul abdominal transversal, care este de multe ori uitat, fiind un muschi profun care . Pentru ca dupa sarcina, atât articulatiile cat si muschii abdomenului sunt. TVA) acesta este muschiul care ajuta la. Antrenarea prin exercitii de rutină a muschilor abdominali externi si . Exercitii simple de facut in casa, pentru tonifierea muschilor abdominali laterali.
