Exercitii pentru burta dupa nastere

Si printre preocuparile si responsabilitatile de mamica se afla si modalitatea de a scapa de burtica, cat mai repede dupa nastere. Burta dupa nastere este umflata si moale. Afla cum se schimba burta dupa nastere.

Nici cu exercitiile fizice nu trebuie sa exagerezi imediat dupa nastere . Este normal sa iti ramana burtica dupa nastere, ca sa te simti din nou bine in pielea ta e nevoie de timp si rabdare, de exercitii fizice si alimentatie sanatoasa. Poti avea un abdomen mai plat, dupa nastere, daca urmezi cativa pasi simpli. Exercitiile fizice usoare combat producerea de gaz.

Burtica care v-a ramas dupa nastere, va face probleme? Urmati exercitiile de mai jos si puteti avea din nou un abdomen plat. Deşi dieta şi exerciţiile după sarcină sună imposibil de inclus în programul tău super solicitant de proaspăt mămică, adevărul este că orice . Dupa nastere, poti incerca o serie de exercitii si o dieta echilibrata, iar unii medici recomanda cremele cu retinol (periculoase in timpul sarcinii), . TREI EXERCIȚII CARE TE SCAPĂ DE BURTĂ.

După ce a născut nu a putut scăpa de burtă ani! Ai nascut si nu reusesti sa mai intelegi ce e cu burta asta inestetica? Uite si cateva exercitii pe care le poti face .

loading...