De cate calorii are nevoie un adolescent

Adolescentii au nevoie de un anumit numar de calorii zilnic. Câte calorii ar trebui să consume o persoană zilnic pentru ca silueta şi sănătatea. De exemplu, în Marea Britanie, un bărbat are nevoie, în general, de 2.

Caloriile la copii constituie o preocupare in special in cazul in care este vorba de obezitate si variaza de obicei de la un copil la altul in functie de o serie de . Este greu sa ne dam seama cu precizie de cite calorii avem nevoie pe timpul unei zile. Pentru a ne ajuta nutritionistii au dezvoltat notiunea de . Viaţa agitată şi ritmul alert nu ne permit mereu să respectăm ore fixe de masă şi nici un regim alimentar sănătos.

Vreti sa aflati de cate calorii aveti nevoie pe zi sa pierdeti sau sa castigati in greutate Urmatorul calcul se bazeaza pe formula Harris-Benedict pentru . Caloria este o unitate de masura a energiei. Corpul are nevoie de calorii pentru a functiona. Aportul zilnic necesar de calorii difera in functie de . Un adolescent are nevoie chiar de mai mult, pentru ca el e in crestere,.

Imi este destul de greu sa evaluez cate calorii are o portie de ciorbita . Astfel, un baiat de 11-ani trebuie sa consume zilnic 3. Iata ce si mai ales cat ar trebui sa consume pe percursul unei zile un copil sau un adolescent. Un copil de 7-ani are nevoie de:.

loading...