Cate calorii arzi mergand cu bicicleta

Câte calorii consumăm pedalând pe bicicletă? Este o întrebare care ar trebui sa ne privească pe toți, nu doar pe cei dornici să slăbească. Gârboavele XC 2017Mersul pe bicicleta, o moda care ne ajuta sa scapam de kilogramele in.

Cum sa arzi calorii mai eficient, mergand pe bicicleta. Că a venit vorba despre arderi şi calorii, e bine de ştiut cât de eficientă. O oră de mers cu bicicleta în afara şoselei te va ajuta să arzi mai mult . Afla cate calorii ai consumat prin sport, fitness sau alte activitati: alergat, mers, aerobic, dans, tenis, basket, etc.

Foloseste calculatorul de mai jos pentru a calcula numarul de calorii pe care le arzi! Vezi câte calorii arzi pe oră în funcţie de sportul pe care îl practici. Mersul pe bicicletă tonifică muşchii şi articulaţiile, reduce riscul de cancer de colon, scade . Mersul pe bicicleta la viteza moderata (19-de kilometri pe ora) te ajuta sa arzi 2de calorii in doar o jumatate de ora. Ai aranjat-o frumos intr-un colt al camerei, ai pedalat pe ea cate 10.

Ei bine, mută mobila şi o să arzi 2de calorii în de minute. Vara trecută, am reuşit să slăbesc în jur de două kilograme mergând aproape zilnic pe bicicletă, iar soţul meu a dat jos aproximativ trei . Intr-o ora de pedalat pe bicicleta, poti arde in jur de 10de calorii.

Deci, da, cate o ora de banda de ori pe saptamana iti poate inrautati celulita.