Budinca de chia cu lapte de cocos

Budinca de chia cu lapte de cocos este o reteta fara lactoza, fara gluten si fara zahar. Mananc Responsabil este o campanie cu retete pentru . Daca vreti un mic dejun satios ,o gustare sau un desert sanatos ,budinca de chia cu lapte de cocos este o idee demna de luat in seama.

Mereu gasesti scuze ca sa sari peste micul dejun? Ei bine acum nu mai ai nici o scuza, budinca din seminte de chia o poti prepara de seara, . Puneti in cana unui blender laptele de cocos, kaki-ul si banana si mixati bine. Compozitia apoi turnati-o intr-un borcan si adaugati semintele de chia.

Budinca de chia cu lapte de cocos. Azi mi-am propus sa mananc doar mancare raw, asa ca dimineata mi-am pregatit o budinca de chia si laptele de cocos ramas de la supa de . Semintele de chia conţin: de cinci ori mai mult calciu decat laptele;; de trei ori mai multi antioxidanti decat afinele;; de trei ori mai mult fier decat . Ei bine acum nu mai ai nici o scuza, budinca din seminte de chia o poti prepara de seara, ba mai mult o poti . Budinca din seminte de chia este maximul unui mic dejun sanatos.