Budinca de chia calorii

Semintele de chia contin antioxidanti, Omega calciu, magneziu, sunt foarte satioase si hranitoare. Stiu ca sunt multi oameni care nu se . Fibre: grame; Proteine: grame; Lipide: grame (dintre care de omega 3) .

Budinca de chia – Intr-una din iesirile mele la restaurant am avut surpriza sa gasesc. Ai pofta de un desert rapi sanatos si cu putine calorii? Iata de ce azi iti prezentam o reteta simpla de budinca de chia. Saraca in calorii si satioasa, aceasta budinca de chia reprezinta un mic dejun .

Acaesta budinca este extrem de hranitoare, buna pentru aceia care fac. Aceste seminte magice pline de fibre, grasimi sanatoase, potasiu si magneziu, iti dau doza de energie de care ai nevoie sa-ti incepi ziua. Calorii: Mancaruri: Budinca branza cu seminte de chia, alecsutzza.

Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi . Semintele de chia sunt foarte bogate în acizi grasi Omega-acizi, mai mult chiar decât semințele de in, fata de care mai. Ingrediente pentru Budinca din seminte de chia, cu nuci si fructe uscate.

loading...