Alimente de post

Pentru că sunt foarte multe persoane care doresc să urmeze postul din calendarul ortodox, iată câteva alimente bogate în nutrienţi, săţioase şi care au un gust . Cu toţii ne gândim la sărbătorile ce bat la uşă, însă trebuie să mai avem puţină răbdare, mai ales cei care au ales să ţină post, din motive mai mult sau mai puţin . Pe langa cei care tin post religios in ultimii ani prinde teren si la noi modul de alimentatie vegetarian si vegan, cu diverse trepte intermediare.

Realitatea TV discutam despre post, ce alimente sunt utile si ce alimente ar trebui evitate in aceasta perioada, . Ai scos carnea, lactatele şi ouăle din alimentaţia ta? Află cu ce surse de proteine vegetale le poţi înlocui ca să ai un meniu variat şi o masă consistentă! Nu ar fi bine să exagerezi cu pâinea albă, cartofii prăjiţi, pateul vegetal din comerţ şi semipreparatele de post.

Fă-ţi o listă cu cele mai sănătoase alimente de . Persoanele care vor sa tina post stiu ca in aceasta perioada le sunt interzise alimentele de origine animala precum carnea, laptele si ouale, dar . In primul rand voi vorbi putin despre ce inseamna sa tii post din perspectiva crestina si apoi trecem la ceea ce tratam de fapt in acest articol, alegerile alimentare . Sănătatea organismului nostru depinde, în mare măsură, de ceea ce mâncăm. Astfel, dacă te-ai hotărât să ţii postul Paștelui, trebuie să ştii să organismul are .

Astfel, stim ca postul se refera la un set de reguli restrictive din punct de vedere moral si spiritual, dar mai ales alimentar. In majoritatea cultelor religioase exista . E important să ne hrănim echilibrat, astfel încât să ieşim slăbiţi din post. Iată şapte cele mai sănătoase alimente de post.

Postul Paştelui, care începe luni, martie, este binevenit pentru organismul nostru suprasolicitat de consumul crescut de produse de origine . Afla care sunt acele alimente de post care nu ingrasa, ci te ajuta sa iti mentii silueta si chiar sa dai jos cateva kilograme inainte de mesele . Vezi ce alimente de post bogate in calciu poti consuma in aceasta perioada: fructe, cereale, seminte si legume bogate in calciu. Citeste pe Slab sau Gras articolul “Alimente de post, bogate in proteine” si afla informatii si sfaturi utile despre subiectul cautat! Acum zile – Postul pentru români a devenit o adevărată provocare. De la pateul vegetal, la margarină, multe alimente pot creşte riscul bolilor cardio . Ati scos carnea, lactatele si ouale din alimentatia dumneavoastra? Va prezentam mai jos un top al celor mai sanatoase alimente de post.

Acum zile – Dacă și tu te numeri printre cei care postesc, trebuie să știi că anumite alimente care se pot mânca în această perioadă îți pot cauza . Postul alimentar reprezinta abtinerea voluntara totala sau partiala de la hrana. Postul negru reprezinta o varianta particulara de post alimentar autoimpus in .

loading...